Kokia pirma mintis ateina į galvą išgirdus žodį "hipnozė"? Lengvai įsivaizduoju akinančiai apsirengusį menininką, svyruojantį švytuokle priešais nelaimingo kliento nosį ir, mano tuometiniu supratimu, "užhipnotizuojantį" jį į paslaptingai gilią būseną. Tai primena sceną iš mistinio Michailo Bulgakovo romano "Meistras ir Margarita", bet toli gražu ne terapiją. Nors hipnoterapija pripažįstama kaip viena praktiškiausių terapijos sričių, mitai,…
Būdama terapeute, susimąstau apie šventinio laikotarpio paradoksą – laiką, skirtą džiaugsmui ir bendrystei, kuri daugeliui sukelia didesnį stresą ir neviltį. Norėdami suprasti šią mįslę, leiskimės į Kalėdų evoliucijos kelionę nuo gilių dvasinių šaknų iki šių dienų vartotojiškumo ir socialinės žiniasklaidos kuriamo spektaklio.
Dvasinė Kalėdų esmė: laikas apmąstymams ir dėkingumui
Pirminė Kalėdų atsiradimo forma - dvasinė šventė, žyminti…
Vaikystėje patirta emocinė nepriežiūra dažnai yra tyli audra, besislepianti žmogaus viduje. Ji akivaizdžiai nematoma akimis, tačiau išnyrusi į paviršių pradeda griauti suaugusiųjų gyvenimus. Įžvalgioje Jonice Webb knygoje „Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect“ nagrinėjamas gilus, bet subtilus emocinės nepriežiūros poveikis. Autorius gilinasi į šios paslėptos žaizdos atpažinimo ir kelionės link gijimo galvosūkį.
Emocinis…
Šį kartą mano dėmesį patraukė neseniai praskriejusi vasara. Giliai pamąsčiusi supratau, kad vasaros, nors ir neabejotinai puikios, jos taip pat ir vargina. Štai kokius įspūdžius ir prisiminimus parsinešiau į auksinį rudenį. Keliavome, juokėmės, sportavome ir gerinome sveikatą. Susitikome artimų ir tolimų draugų, susipakavome ir išpakavome, o kartais jausdavome, kad lenktyniaujame su laiku. Tikriausiai pagalvosite, o…
